Sportcentrum Machteld Stins

Versie Datum: 20-7-2017

Maandag

Lesvorm (Niveau) Van Tot Ruimte
Fitness * 8:45 9:45 Fitness
Spinning (1) 9:15 10:00 Zaal 2
Bodyshape+ / Coretraining 10:15 11:10 Zaal 2
Pilates (1) 10:15 11:10 Zaal 2
Fitness * 11:45 12:30 Fitness
Fitness * 15:00 18:45 Fitness
Fitness 18:30 21:00 Fitness
Spinning (1) 19:00 19:45 Zaal 2
Bodyshape (1) 19:00 19:55 Zaal 1
Core Training (1) 20:00 20:45 Zaal 1
Fitness * 21:00 21:45 Fitness

Dinsdag

Lesvorm (Niveau) Van Tot Ruimte
Fitness * 8:45 12:30 Fitness
Spinning (1) 9:15 10:00 Zaal 2
Fitness * 15:00 18:30 Fitness
Spinning (1) 19:00 19:45 Zaal 2
Zumba (1/2) 19:00 19:45 Zaal 1
Core Training (1) 20:00 20:45 Zaal 1
Fitness * 21:00 21:45 Fitness

Woensdag

Lesvorm (Niveau) Van Tot Ruimte
Vrije Fitness * 8:45 12:30 Fitness
Zumba (2) 9:00 9:45 Zaal 1
Fitness * 15:00 18:30 Fitness
Spinning (1) 19:00 19:45 Zaal 2
Bodyshape (1) 19:00 19:55 Zaal 1
Spinning (1) 20:00 20:45 Zaal 2
Steps (3) 20:00 20:55 Zaal 1
Fitness * 21:00 21:45 Fitness

Donderdag

Lesvorm (Niveau) Van Tot Ruimte
Fitness * 8:45 9:45 Fitness
Spinning 9:15 10:00 Zaal 2
Fitness 9:45 11:45 Fitness
Fitness * 11:45 12:30 Fitness
Fitness * 15:00 18:30 Fitness
Burn!! (1/2) 19:00 19:45 Zaal 1
Spinning (1) 20:00 20:45 Zaal 2
Steps (1/2) 20:00 20:55 Zaal 1
Fitness * 21:00 21:45 Fitness

Vrijdag

Lesvorm (Niveau) Van Tot Ruimte
Fitness * 8:45 12:30 Fitness
Bodyshape (1) 9:15 10:10 Zaal 1
Fitness * 15:00 21:45 Fitness
Spinning (1) 19:00 19:45 Zaal 2
Pilates (1) 19:00 19:55 Zaal 1

Zaterdag

Lesvorm (Niveau) Van Tot Ruimte
Fitness * 9:45 12:30 Fitness
Spinning (2) 10:00 11:00 Zaal 2

Zondag

Lesvorm (Niveau) Van Tot Ruimte
Fitness * 9:45 12:30 Fitness
Spinning (van eind oktober tot eind maart) (1) 10:00 10:45 Zaal 2

* Vrije Fitness = Fitness zonder begeleiding
(1)(2)(3) = Niveau aanduiding van de les
Skitraining = Van half november tot half februari