Sportcentrum Machteld Stins

Versie Datum: 1-11-2018

Maandag

Lesvorm (Niveau) Van Tot Ruimte
Fitness * 8:45 12:30 Fitness
Spinning (1) 9:15 10:00 Zaal 2
Bodypump 10:15 11:10 Zaal 2
Pilates (1) 10:15 11:10 Zaal 2
Fitness * 15:00 19:00 Fitness
HIPHOP kids 6-10 jaar (2) 16:00 16:55 Zaal 1
Spinning (1) 19:00 19:45 Zaal 2
Bodyshape (1) 19:00 19:55 Zaal 1
Fitness 19:00 21:00 Fitness
XCO (1/2) 20:00 20:45 Zaal 1
Fitness * 21:00 21:45 Fitness

Dinsdag

Lesvorm (Niveau) Van Tot Ruimte
Fitness * 8:45 12:30 Fitness
Spinning (1) 9:15 10:00 Zaal 2
Fitness * 15:00 21:45 Fitness
Zumba (2) 19:00 19:45 Zaal 1
Spinning (1/2) 19:00 19:55 Zaal 2
XCO (1/2) 20:00 20:45 Zaal 1
FTP spinning 20:00 20:55 Zaal 2

Woensdag

Lesvorm (Niveau) Van Tot Ruimte
Vrije Fitness * 8:45 12:30 Fitness
Zumba (2) 9:00 9:45 Zaal 1
Cardio Fitness (1) 9:15 10:10 Zaal 2
60+ Fitness (1) 10:15 11:10 Zaal 1
Fitness * 15:00 19:00 Fitness
Spinning (1) 19:00 19:45 Zaal 2
Bodyshape (1) 19:00 19:55 Zaal 1
Fitness 19:00 21:00 Fitness
Spinning (1) 20:00 20:45 Zaal 2
Steps (3) 20:00 20:55 Zaal 1

Donderdag

Lesvorm (Niveau) Van Tot Ruimte
Fitness * 8:45 12:30 Fitness
Spinning 9:15 10:00 Zaal 2
Fitness * 15:00 21:45 Fitness
Bodypump (1) 19:00 19:55 Zaal 1
FTP spinning 19:00 19:55 Zaal 2
HIIT (1/2) 20:00 20:30 Zaal 1
FTP spinning (1) 20:00 20:55 Zaal 2

Vrijdag

Lesvorm (Niveau) Van Tot Ruimte
Fitness * 8:45 12:30 Fitness
Bodyshape (1) 9:15 10:10 Zaal 1
FTP spinning (1/2) 9:15 10:15 Zaal 2
Fitness * 15:00 21:45 Fitness
Spinning (1) 19:00 19:45 Zaal 2
Pilates (1) 19:00 19:55 Zaal 1

Zaterdag

Lesvorm (Niveau) Van Tot Ruimte
Freestyle (1/2) 10:00 10:55 Zaal 1
Spinning (2) 10:00 11:00 Zaal 2
Core training (1) 11:10 11:25 Zaal 1
Fitness (1) 11:30 12:30 Fitness
Fitness 11:30 12:30 Fitness

Zondag

Lesvorm (Niveau) Van Tot Ruimte
FTP spinning 9:30 10:25 Zaal 2
Fitness * 9:45 12:30 Fitness
FTP spinning 10:30 11:25 Zaal 2

* Vrije Fitness = Fitness zonder begeleiding
(1)(2)(3) = Niveau aanduiding van de les
Skitraining = Van half november tot half februari